Category: наука

физика, репетитор, ЕГЭ, ОГЭ, математика

Метод Фейнмана: как выучить что угодно и никогда не забыть



Кто такой Ричард Фейнман?

Ричард Фейнман – один из крупнейших физиков-теоретиков ХХ века. Его ставят в один ряд с такими светилами как Альберт Эйнштейн и Макс Планк. Он принимал участие в разработке американской атомной бомбы. Помимо десятков научных работ, Фейнман также является создателем теории квантовой электродинамики, объясняющей движения и превращения элементарных частиц. Именно так называемые диаграммы Фейнмана стали вершиной его работы, за которую он получил Нобелевскую премию в 1965 году.

Однако помимо своих феноменальных успехов в науке, Ричард Фейнман прославился и как талантливый преподаватель. Некоторые студенты называли его «Великим Объяснителем», ведь он умел просто и понятно объяснить даже такие сложные разделы физики как квантовая теория поля.

Метод Фейнмана

Процесс обработки новой информации несложный, однако на выходе вы получите стройную и красивую историю даже из самого скучного раздела теоретической физики.

Определите ваши знания

Тезисно запишите все, что уже знаете об интересующем вас предмете. Уже известная информация выполняет роль своеобразного фильтра, который «отлавливает» новые данные, присоединяя их к уже имеющимся. Мозг просто выстраивает ассоциативные пути – это значительно легче, чем заполнять память чем-то абсолютно новым. Добавляйте новые знания в блокнот по мере их изучения. Очень удобно использовать для этого ментальные карты.

Выявите пробелы в знаниях

Неосвоенная территория – это именно то место, где происходит реальное обучение. Обучаясь, вы должны исходить не из того, что знаете, а из того, что не знаете.

Поиск пробелов в знаниях поможет вам при сборе и организации заметок в систематизированную историю (что является последним шагом). В этом вам помогут предварительные записи, где вы написали то, что знаете. Найдите свои белые пятна, а затем избавьтесь от них. Так вы будете четко отслеживать свой прогресс и не забудете о слабых местах.

Если вы что-то не знаете, возвращайтесь к книгам и учите. А затем вновь перенесите информацию в ваши заметки. Только делайте это уже своими словами.

Научите этому ребенка

Лучший способ понять что либо – научить этому другого человека. Лучший способ объяснить идею максимально просто – объяснить ее ребенку.

Запишите на листе бумаги тему, которую собираетесь изучать. Далее напишите все, что об этом знаете. Однако сделать это необходимо так, чтобы написанное мог понять даже восьмилетний ребенок. Такой метод задаст вам определенную планку. Не достигнув ее, вы не будете уверены в том, что разбираетесь в предмете совершенно отчетливо.

Используйте визуальные средства

Именно благодаря чрезвычайно простым, даже примитивным рисункам, Фейнман получил свою Нобелевскую премию. Он предложил метод графических диаграмм, которые помогали объяснять различные аспекты физики элементарных частиц. До него ученым приходилось писать целые полотна текста, чтобы описать их взаимодействия.

Человек воспринимает 90% информации с помощью зрения. Поэтому неудивительно, что визуальные данные он обрабатывает (а значит и понимает) лучше всего. И вам не нужно быть Пикассо для этого. Кружочки, стрелочки и квадратики сможет нарисовать кто угодно – вы тоже.

Где только возможно – делайте рисунки, графики и схемы. Вы не только сэкономите слова, но и подключите визуальную память, а строить аналогии и ассоциативные ряды на основе рисунков будет куда проще.

Репетитор по математике, физике, информатике

физика, репетитор, ЕГЭ, ОГЭ, математика

Занимайся тем, что нравится. Почему советы найти своё призвание не работают?

Учёные из Стэнфордского университета провели исследование и выяснили, какие стереотипы мешают нам найти работу, которая будет и приносить удовольствие, и помогать развиваться.

Любимая работа — редкое счастье. И, конечно, все родители желают своим детям найти «дело по душе». Но оказывается, что именно эта формулировка, сотню раз сказанная ребёнку, не только не поможет, но осложнит поиск дела жизни.

Советы в духе «следуй за своей мечтой» или «занимайся только тем, что тебе нравится» не помогают (наверное, все догадывались), а только сбивают нас с толку. Они искажают наши представления о том, что это вообще такое — истинное призвание. И уж точно никак не помогают понять, что нам действительно интересно.

Кэрол Дуэк, профессор психологии Стэнфордского университета, решила провести небольшой эксперимент. Она спросила студентов: «Кто из вас действительно ищет своё призвание?». Почти все подняли руку. «Им кажется, что призвание — это такая волна, которая внезапно накрывает с головой, и внезапно приносит понимание, что дело твоей жизни — это, например, медицина. Бабах, и все. Ура! И при этом они уверены, что „призвание“ непременно станет источником неисчерпаемой мотивации», — объясняет Дуэк.

Пол О’Киф, помощник профессора психологии из колледжа Yael-NUS в Сингапуре, уверен: если работа не приносит молодому специалисту ярких эмоций и кажется рутиной — он сразу начинает думать, что занимается не тем, что ему подходит.

Призвание — это миф, а интерес к делу не появится из ниоткуда

О’Киф и ученые из Стэнфорда Кэрол Дуэк и Грег Уолтон провели исследование, которое доказывает, что многим из нас давно пора изменить свои представления о «призвании». Интерес к любому делу невозможно «найти», его нужно развить, утверждают учёные.

В статье, опубликованной по итогам исследования в Psychological Science, авторы выделяют два разных типа мышления.

1. «Фиксированное мышление», при котором человек считает, что интересы — это устойчивые качества, которые даются нам от рождения и их нужно только обнаружить.

2. «Мышление роста» («гибкое мышление»), при котором человек убежден, что интересы можно и нужно развивать.

Чтобы разобраться, как эти типы мышления влияют на нас, ученые провели ряд экспериментов, участниками которых стали обычные студенты.

С самого начала учёные разделили молодых людей на две группы: одни студенты интересовались техническими науками, другие — гуманитарными. Затем с помощью опроса исследователи определили, кто из студентов придерживается теории «фиксированного мышления», а кто «гибкого». Только после этого они приступили к экспериментам. Некоторые испытания показали, что сторонники теории «фиксированного мышления» совсем не интересуются темами, которые не отвечают их увлечениям. Как следствие — пропускают полезные лекции или отказываются от возможностей, которые не входят в сферу их интересов (но могут быть полезными в будущем).

К тому же приверженцы теории врожденных интересов склонны слишком быстро сдаваться. Они считаю, что в любимом деле не могут возникать трудности. Поэтому, если появляются проблемы, они легко отказываются от начатого дела.

Люди с гибким сознанием, наоборот, меньше боятся ошибок. Они уверены, что при определенных условиях любой человек может заинтересоваться практически чем угодно (кстати, нейробиологи это тоже подтверждают).



Как тип мышления влияет на выбор работы

Люди с «фиксированным мышлением» выбирают работу, которая подходит им с самого начала. То есть обращают внимание на удобство (пусть и на самой низкой ступени), а не на перспективы. Они ставят удовольствие от работы выше повышения по службе и хорошей зарплаты. Сторонники «мышления роста» действуют совсем по-другому. Они постоянно совершенствуются, чтобы впоследствии добиваться новых высот. Поэтому выбирают работу, которая предполагает и выход из зоны комфорта, и риски, и продвижение.

Можно ли развить гибкое мышление

Точного ответа на этот вопрос, как и советов, у исследователей нет. Но если родители своим примером показывают, что не стоит боятся трудностей, не надо боятся пробовать новое, не навешивают штамы вроде «ты прирождённый математик», всё должно быть в порядке. Ещё стоит поощрять стремление ребёнка самому разобраться, что ему нравится — от выбора игрушек до выбора спортивной секции (или музыкальной школы).

Перевод: Дарья Жаркова.



Репетитор по математике и физике
физика, репетитор, ЕГЭ, ОГЭ, математика

Мозг — наш главный рабочий инструмент


Как образ жизни влияет на способность концентрироваться, запоминать информацию и меньше переживать.
Пирамидный нейрон мыши (Wikimedia Commons)

Если коротко, то для мозга полезны три вещи на свете, в порядке убывания значимости:

  • Спать.

  • Двигаться.

  • Учиться.

Если развернуто, то все эти вещи способствуют нейропластичности, а нейропластичность — наше всё. Кратковременная память — это усиление проводимости синапсов, контактов между теми нейронами, которые вовлечены в выполнение текущей задачи. Долговременная память — это рост новых синапсов. Любое обучение анатомически меняет мозг.

Это хорошо и подробно изучено на молекулярном уровне, за это Эрику Канделю в 2000 году дали Нобелевскую премию. Основная идея в том, что, на мембранах нейронов есть специальные рецепторы, NMDA (не путайте с MDMA!), которые умеют регистрировать одновременное возбуждение двух контактирующих нейронов.

В этом случае они запускают биохимический каскад, благодаря которому экспрессируются новые гены, синтезируются новые белки, и вырастают новые синапсы — два нейрона, работающие вместе, оказываются более прочно связаны друг с другом, им становится легче передавать друг другу сигналы. Чем больше раз вы прогнали импульс между двумя нейронами, тем выше вероятность, что они укрепят свои отношения (как раз поэтому «повторение — мать учения»).

Когда вы учитесь водить машину с механической коробкой передач, вам приходится концентрироваться на том, в какой последовательности переключать передачи. Когда вы уже научились, думать об этом не нужно: вашему мозгу просто-напросто проще переключать передачи правильно, чем любым другим образом. Он вырастил себе проторенные дорожки между нужными нейронами.

Процесс укладывания информации в долговременную память требует анатомических изменений, а это означает, что он требует времени. На сегодняшний день считается, что основная функция сна — именно сортировка полученной за день информации, забывание того, что не пригодилось и закрепление того, что пригодилось.

Накоплены горы экспериментов о том, что во время сна животные заново проигрывают опыт, пережитый днем, активируют те же самые нейроны в той же последовательности; у людей, скорее всего, происходит то же самое, но им редко вживляют электроды в мозг, чтобы на это посмотреть.

По крайней мере поведенческие исследования раз за разом демонстрируют, что люди, которые чему-то научились, а потом поспали, на следующий день воспроизводят эту информацию гораздо лучше, чем те, кто не спал совсем или спал недостаточно.

(В этом смысле было круто учиться в магистратуре по когнитивным наукам: ее делали нейробиологи, и поэтому за два года у нас ни разу не было первой пары, и очень редко была вторая. Если вы нейробиолог, то вы понимаете, что нет ничего более бессмысленного, чем учить чему-то невысыпающихся людей).

Кроме того, эффективность роста новых синапсов зависит от функционального биохимического состояния мозга. Например, от уровня белка BDNF, который в деле нейропластичности — в каждой бочке затычка, способствует и росту уровня нужных нейромедиаторов, и работе NMDA-рецепторов, и непосредственному синтезу нужных генов. А про BDNF известно, что его уровень повышается в результате физических упражнений.

Ну и вообще упражнения — классная штука, это все исследования показывают: они улучшают кровоснабжение мозга (особенно если мы говорим о кардиотренировках), и это достоверно влияет и на память, и на концентрацию, и на поддержание хорошего настроения.

Упарываться, кстати, не обязательно: когда вы бежите на пределе пульса, то кровь, наоборот, отливает от мозга, потому что главной задачей становится теплоотведение. А вот если вы просто быстро ходите по полчаса в день, то с мозгом уже все будет в порядке.

Что касается всех остальных полезных и вредных привычек, то их влияние на мозг не настолько четкое и не настолько однозначное. Скажем, никотин в краткосрочной перспективе, наоборот, повышает концентрацию (собственно, поэтому люди и подсаживаются), но в долгосрочной перспективе это требует наращивания дозы, а потом и вовсе перекрывается негативными эффектами из-за ухудшившегося состояния кровеносной системы.

Правильное питание — отличная вещь, но, в общем, мозг в организме главный и так или иначе первым возьмет себе все, что ему нужно, даже при не очень полноценной диете; первыми начнут страдать другие органы.

Серьезных проблем, связанных с питанием, проще и всего быстрее добиться тогда, когда вы совсем не получаете с пищей витамина B12 — такие сложности бывают у веганов, но очень легко компенсируются аптечными добавками или просто обогащенными им продуктами (например, энергетиками).

А вот спать, двигаться и учиться — это правда важно. Делайте это почаще.



Репетитор Краснообск
физика, репетитор, ЕГЭ, ОГЭ, математика

Программа расчета кафельной плитки - КАФЕЛЬ ХОУМ

КАФЕЛЬ ХОУМ — вариант популярной программы КАФЕЛЬ для частного использования

Внимание суперцена до 30 ноября

Программа в которой работают профессионалы теперь доступна и вам.

Качественная 3D-визуализация программы "КАФЕЛЬ" продемонстрирует вам все мельчайшие подробности будущего интерьера. Вы сможете легко оценить как будет смотреться та или иная коллекция кафельной плитки в вашем интерьере.

Увидев и оценив на предварительной стадии различные варианты укладки покрытий, учитывая их реальные цвета, орнаменты, размеры, попробовав различные варианты укладки и т.д., вы также сможете рассчитать практический расход материалов и плитки, исходя из реальных размеров ремонтируемого помещения.

Программа КАФЕЛЬ ХОУМ экономит ваши деньги

Предварительный расчет с помощью программы "Кафель ХОУМ" экономит до 10% от стоимости керамической плитки благодаря точному расчету всех необходимых материалов.

Программа КАФЕЛЬ ХОУМ содержит открытый интерфейс – вы можете самостоятельно добавлять в программу новые плитки и 3D модели сантехники и мебели.

Осенняя акция! Только до 30 ноября!

Сам себе дизайнер, сам себе плиточник

При покупке программы электронная библиотека 3D моделей, коллекций плиток и справочник мастера-плиточника в ПОДАРОК:


Описание программы КАФЕЛЬ ХОУМ

физика, репетитор, ЕГЭ, ОГЭ, математика

Методов релаксации много, но принцип один — отрешиться на несколько минут от окружающего мира.

Известный анекдот: "А как же вы расслабляетесь? А я не напрягаюсь!" не имеет ничего общего с действительностью. Потому что напрягаются все. Стресса не избежать. Особенно, в большом городе. А вот расслабляться правильно не умеет практически никто. Многие мужики считают, что лучше всего расслабляться с помощью известной триады «водка-сауна-девочки». И ошибаются. Лучше всего помогает, как ни странно, медитативная практика. Настоящее расслабление возможно только в одном случае — когда в голове не остаётся ни одной мысли.

Можно выразиться иначе — мозг становится нейтральным. Для достижения этого состояния существуют специальные методики. Предвижу два основных возражения. Ерунда всё это, скажет кто-то, дескать, в сауне самое расслабление, и после неё я полон сил и энергии для работы.

Позволю себе не согласиться с этой точкой зрения. Подобный «отдых», как, впрочем, и телевизор с газетой, лишь уменьшает уровень стресса, полученного в течение трудового дня и человеческого общения. А чтобы избавиться от напряжения, необходимо полностью отрешиться от окружающей действительности. Второе возможное возражение: да зачем мне это надо? Отвечаю: надо, ох, как это необходимо — по-настоящему расслабляться. Учёные доказали, что у людей, которые начали практиковать методы истинной релаксации, обратное развитие сердечной патологии (её восстановление) было во много раз эффективнее, чем после приёма лекарств.

Полный текст статьи
физика, репетитор, ЕГЭ, ОГЭ, математика

Мои твиты

  • Вт, 12:11: Новосибирские учёные разработали систему для обнаружения утечек в трубопроводах http://t.co/kFgM6CFOEO
  • Вт, 12:16: Передача объектов ЖКХ бизнесу должна быть публичной http://t.co/NZXurFRXRh
  • Вт, 12:35: Правительство РФ изменило правила конкурсов по отбору УК для управления МКД http://t.co/v9gtG8VK6j
физика, репетитор, ЕГЭ, ОГЭ, математика

Водоколонки с электронным чипом

Водоколонки с электронным чипом появятся в Иркутске
В январе в Иркутске начнут устанавливать водонапорные колонки, которые будут работать с применением электроники. Оплата за воду будет производиться с помощью пластиковой карточки в момент набора воды. Сначала в городе установят экспериментальную партию из 30 штук, чтобы понять, как электроника поведет себя в условиях сибирских морозов, сообщил директор МУП «Водоканал» Сергей Винарский.
Из-за большого количества частного сектора в Иркутске население по-прежнему активно пользуется уличными водонапорными колонками, всего в городе около 500 штук. Однако, как отмечают в местном коммунальном предприятии «Водоканал», зачастую потребители просто не платят за полученную воду, так как проконтролировать процесс ее набора в емкости практически невозможно.
20120622130438Недавно на ряде колонок поставили водомерные приборы, и выяснилось, что вместо положенных четырех кубов воды выкачивается в 10 раз больше. По словам Сергея Винарского, колонки сверх меры использует не население окрестных домов, а проезжающие через город водовозы, лесовозы, а также простые автолюбители для мойки своих машин. «Для порядочных людей ничего не изменится, просто платить начнут и те, кто раньше брал эту воду незаконно. Оплата будет проводиться с помощью карт оплаты, они пополняются удаленно через биллинговую программу, в соответствии с выбранным режимом учета воды. Первые 30 штук колонок появятся уже в январе», — поделился Сергей Винарский.
Колонки производятся в Воронеже, но пока еще не испытывались в суровых сибирских условиях. Если эксперимент окажется удачным, то все механические водонапорные колонки будут заменены на электронные. По предварительным подсчетам, чтобы охватить весь город новым оборудованием понадобится порядка 15 млн рублей.
физика, репетитор, ЕГЭ, ОГЭ, математика

Технология кровли

кровлиДиск "Кровли" предназначен для инженерно-технических работников, технологов, сметчиков и других специалистов, работающих в строительной отрасли.



  • Кровли

  • Проектирование и строительство кровель

  • Устройство кровель из современных материалов

  • Технология плоских кровлей

  • Металлическая кровля

  • Проектирование, устройство, эксплуатация и ремонт металлических кровель

  • Рулонные кровельные материалы

  • Проектирование и устройство кровель из битумно-полимерных материалов

  • Ремонт рулонных кровель с применением битумно-полимерных материалов

  • Устройство деформационных швов на кровле

  • Современные рулонные кровельные материалы

  • Наплавляемые кровли

  • Устройство кровель из наплавляемых материалов

  • Современные материалы

  • Черепица

  • Устройство кровли из черепицы

  • Современная черепица

  • Металлочерепица

  • Устройство кровель из металлочерепицы

  • Гибкая черепица

  • Применение гибкой черепицы в скатных крышах

  • Светопрозрачные кровли и навесы

  • Гидроизоляция и теплоизоляция

  • Примеры смет





При подготовке электронного издания были использованы тексты следующих документов:



  • ВСН 026-85 Устройство новых и ремонт существующих кровель типовых жилых, общественных и промышленных зданий с применением полимерных мастичных и рулонных гидроизоляционных материалов

  • ВСН 12-94 Инструкция по устройству кровель типовых жилых домов с применением полимерных мастичных и рулонных гидроизоляционных материалов

  • ВСН 18-95 Инструкция по устройству новых и ремонту существующих кровель жилых, общественных и промышленных зданий с применением полимерных, битумно-полимерных и рулонных гидроизоляционых материалов

  • ВСН 197-83 Инструкция по устройству рулонных кровель из бутизола и бутерола для домов серии П 3/17

  • ВСН 241-89 Инструкция по устройству безрулонной гидроизоляции из эмульсии ЭГИК с использованием малогабаритной установки

  • ГОСТ 10923-93 Рубероид. Технические условия

  • ГОСТ 15879-70 Стеклорубероид. Технические условия

  • ГОСТ 18956-73 Материалы рулонные кровельные. Методы испытания на старение под воздействием искусственных климатических факторов

  • ГОСТ 25772-83 Ограждения лестниц, балконов и крыш стальные. Общие технические условия

  • ГОСТ 26589-94 Мастики кровельные и гидроизоляционные. Методы испытаний

  • ГОСТ 2678-94 Материалы рулонные кровельные и гидроизоляционные. Методы испытаний

  • ГОСТ 2697-83 Пергамин кровельный. Технические условия

  • ГОСТ 2889-80 Мастика битумная кровельная горячая. Технические условия

  • ГОСТ 30547-97 Материалы рулонные кровельные и гидроизоляционые. Общие технические условия

  • ГОСТ 30693-2000 Мастики кровельные и гидроизоляционные. Общие технические условия

  • ГОСТ 4.251-79 СПКП. Строительство. Кровли. Номенклатура показателей

  • ГОСТ Р 51032-97 Материалы строительные. Метод испытания на распространение пламени

  • ГЭСН-2001-12 Кровли

  • ГЭСНр-2001-58 Крыши, кровли

  • Инструкция по укладке самоклеящегося битумно-полимерного материала Техноэласт С

  • Нормативные показатели расхода материалов. Дополнения к сборнику 12

  • НПБ 244-97 Материалы строительные. Декоративно-отделочные и облицовочные материалы. Материалы для покрытия полов. Кровельные, гидроизоляционные и теплоизоляционные материалы. Показатели пожарной опасности

  • Руководство по применению в кровлях и гидроизоляции наплавляемых рулонных материалов КИНЕпласт

  • Руководство по применению в скатных крышах гибкой черепицы “ТЕХНОНИКОЛЬ”

  • Руководство по проектированию и устройству «дышащих» кровель из наплавляемых рулонных материалов

  • Руководство по проектированию и устройству кровель из битумно-полимерных материалов кровельной компании “ТЕХНОНИКОЛЬ”

  • Руководство по устройству кровель из металлочерепицы с использованием гидроизоляционных пленок

  • СНиП 3.04.01-87 Изоляционные и отделочные покрытия

  • СНиП II-26-76 Кровли

  • Технические характеристики битумно-полимерного кровельного и гидроизоляционного наплавляемого материала «Новопласт»

  • Технологическая карта на изготовление кровельных ковров из полимерных рулонных материалов с применением узкозахватной установки для намотки ковров

  • Технологическая карта на устройство индустриальных сборных ковровых кровель из полимерных материалов с применением узкозахватной траверсы

  • Технологическая карта на устройство кровли из цементно-песчаной черепицы

  • Технологическая карта на устройство мягкой кровли с применением битумно-кукерсольных мастик

  • Технологическая карта. Изготовление сборного кровельного ковра из армогидробутила

  • Технологическая карта. Устройство кровельного ковра сплошной и полосовой приклейкой полотнищ

  • Технологическая карта. Устройство сборной ковровой кровли из армогидробутила

  • Типовая технологическая карта 6312632024/65024 на кровельные и изоляционные работы. Устройство кровель из наплавляемых материалов

  • Типовая технологическая карта 6312632025/65025 на кровельные и изоляционные работы. Устройство мастичной кровли с применением полимерных мастик "ВЕНТА-У" и "КРОВЛЕЛИТ-Б"

  • Типовая технологическая карта на кровельные и изоляционные работы. Устройство полимерцементной гидроизоляции

  • Типовая технологическая карта на ремонт рулонных кровель с применением битумно-полимерных мастичных материалов с разборкой старого кровельного ковра

  • Типовая технологическая карта на устройство и ремонт металлической кровли

  • Типовая технологическая карта на устройство кровель из металлочерепицы

  • Типовая технологическая карта на устройство кровель из наплавляемого рулонного материала Филизол

  • Типовая технологическая карта на устройство кровель из эластомерного рулонного материала Кромэл

  • Типовая технологическая карта на устройство кровли из битумно-полимерной самоотверждающейся мастики "Антикор МПБ"

  • Типовая технологическая карта на устройство мастичной кровли с применением мастики Битурэл

  • ТСН КР-97 МО Кровли. Технические требования и правила приемки. Московская область

  • Устройство кровель из рулонного кровельного гидроизоляционного материала Поликром

  • ФЕР-2001-12 Кровли

  • ФЕРр-2001-58 Крыши, кровли



</p>




Электронная версия

Наш интернет-магазин продает издания на компакт-дисках и в электронном виде.
Приобретая электронные версии, вы экономите время, деньги и избавляетесь от ненужных хлопот.

Преимущества электронной версии - это оперативность и отсутствие почтовых расходов. Доступ к скачиванию электронной версии предоставляется сразу же после поступления денег от покупателя. Доставка за пределы России.

Недостатком электронной версии можно считать привязку к конкретному компьютеру при установке. Поэтому мы советуем организациям, желающим использовать продукт в качестве библиотеки для нескольких сотрудников, приобретать компакт-диски.